咖啡凉了还能加热喝吗？二次加热的危害竟有这么大！咖啡是世界的三大饮料之一，通常使用咖啡豆配合不同的烹煮器具所制作出来的，一杯标准的咖啡有着不同程度的甜度、酸度和香醇度等味道，不会只有苦味。现在市面上的咖啡种类有很多，而咖啡中含有着多种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸等，其中的咖啡因成分可以起到刺激中枢神经和呼吸系统的作用，少量服用就可以达到消除疲劳、增强体力等多种效果。那我们日常喝咖啡的时候，咖啡凉了还可以加热继续喝吗？下面就由小编来为大家解答。
咖啡凉了还能加热喝吗？
答案是：咖啡的成分是非常复杂的，它含有着很多的香味物质，所以加热之后这些物质就会被释放出来，而时间久了之后这些物质就不如之前新鲜和浓烈；并且多次加热咖啡会导致咖啡中的亚硝酸盐含量增高，而这种物质对人体是有害的，所以小编不建议大家多次加热咖啡来饮用。
另外现在市面上的咖啡大多都有着牛奶的存在，而存放时间过久的话就会出现变质的情况，所以放置时间长了的咖啡也不要再饮用了，以免引起肠胃的不适。
咖啡每天适合喝多少？
答案是：若是经常喝咖啡的人，每天的咖啡量应该在两到三杯，而不经常喝咖啡的人，每天一杯的量足以。咖啡是属于刺激性的饮料，适量饮用可以起到缓解疲劳、增强记忆等有益于人体的功效，可若是过量服用的话就会引发多种健康问题，例如骨质疏松、高血压、心脏病等。
