血脂高少吃7类食物 7种血脂高的食物。血脂高的话人们就容易有头晕、疲乏的情况出现，严重的是会威胁到生命安全的，日常有三高的人要更加注意饮食的健康合理，否则对我们的生理功能会造成极大的影响，下面也为大家整理了有关血脂高的人群应该少吃的一些食物，一起来了解一下吧。
血脂高少吃7类食物
1、淀粉类的食物
虽然说土豆的营养元素十分丰富，但是淀粉含量也是很高的，一旦过量，就会转化成脂肪堆积在体内，这样对于降低血脂是没有帮助的。
2、花椰菜
花椰菜中的淀粉相当高，长期吃的话是肯定会危害病情的。
3、椰子
椰子相信大家都有吃过，食物制品也是很多的，比如说椰奶、椰汁等等，虽然说好吃，营养也高，但是其含有的不饱和脂肪酸也是很高的，长期吃的话是会影响到血脂含量的。
4、动物的内脏
动物内脏胆固醇含量是十分高的，摄入量过多的话会使得胆固醇的含量有所提高，胆固醇一般都是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首。
5、含糖高的饮料
现在饮料基本都是含糖很高的，这些糖分在进入体内后会被转化为甘油三酯，这些东西也是会导致高血脂的。
6、猪肉黄豆
黄豆中的类黄酮成分是很高的，但是如果是和猪肉一起吃的话，就会使得不饱和脂肪酸和糖分超标，黄豆换成黑豆就会好一些。
7、罐装鱼
一般来说罐装鱼是不建议食用的，其有着丰富的调味品，是比较油腻的，对于控制血脂是不好的。
