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警惕病从鼻入 鼻子保健有妙招

  冬天气温降低,空气变得干燥起来,我们的鼻子便会出现各类的情况,例如出血等。这时候我们就要进行关于鼻子的保健工作,因为我们的鼻子除了呼吸作用之外,还有着可以过滤的作用,我们在吸入空气的时候,鼻子就会进行过滤和加温加湿的操作,是属于防止细菌和病毒入侵的第一道防线。而冬天这个时候我们的鼻子出现问题,病毒就会从鼻子进入我们的身体,诱发一些严重的疾病。所以,冬季应该多注意鼻子的保健,这里小编为大家整理了一些关于鼻子保健的小妙招,一起来看看吧。

警惕病从鼻入 鼻子保健有妙招

鼻子保健小妙招如下:

  1、冬季的时候御寒是最重要的事情,若是身体收到了风寒的入侵,那么不止是鼻子,我们还会患上感冒的症状。所以这时候我们应该多穿点衣服,出门在外可以戴一条围巾。

  2、我们可以在早晚洗漱或是饭前、饭后的时候,用清水洗一下鼻子,这样不仅可以增加鼻粘膜的御寒能力,还可以及时清除停留在鼻腔内的细菌和脏物。

  3、生活中若是感到鼻子不舒服,可以用橄榄油或香油涂抹在鼻腔内部,这样可以保护鼻腔内的黏膜,从而抵御外邪和病毒的入侵。

  4、没事的时候我们还可以经常按摩一下鼻子,感到酸麻或发热就可以停止,特别是山根的位置,多按摩的话还可以有利于肺气的通畅,改善鼻塞的现象。

  5、在平时中我们就应该多注意养护鼻子,不要经常去揉搓鼻子、挖鼻子等,这样有可能会伤害到鼻腔,造成其他的病症出现。

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