葛根粉有哪些功效作用？怎么吃葛根粉最好？近几年来养生开始越来越盛行，很多人都开始了养生保健，有些人通过运动来养生，有些人通过药膳来养生，更多的人是通过药物和保健品来养生，也因此很多药材都开始逐渐出现在人们的视线里，其中就包括葛根粉。葛根粉在生活中的使用频率没有葛根来得高，但它由于是由葛根直接研磨而来的，所以没什么副作用，大家日常就可以适量服用。葛根粉带来的功效有很多，其中就包括了清热解毒、生津止渴、利尿等，同时也是属于一种保护心肌的药物。那么葛根粉的功效到底有哪些呢？下面我们就来一起了解一下吧。
葛根粉的功效作用如下：
1、葛根粉中有着很多的异黄酮、葛根素成分，这些成分可以降低血管阻力、调节血液的流通，因此也可以起到降血压的作用，而且对于高血压引起的病症也有缓解的作用。
2、若是出现了热疮、热痞等情况，也可以通过葛根粉来解决。葛根粉中的有效成分可以清除人体内的热气，也可以解决因为内热所导致的所有病症，所以热疮、热痞就可以很好地得到解决。
3、葛根粉还有着增强免疫力的作用，它内部的成分可以清除人体内的自由基、病毒等有害物质，所以我们日常服用的话就可以增强身体的抗病能力。
葛根粉的最佳吃法如下：
一、玉米葛根蛋花羹
首先我们需要准备适量的玉米、葛根粉和鸡蛋，然后按照玉米粒、葛根粉、鸡蛋的顺序依次放入锅中，全部煮熟之后就可以开始服用了。这道菜肴可以起到滋阴润燥的作用，而且对于我们的免疫力也有增强的效果。
二、葛根杏仁茶
这道茶饮需要准备适量的葛根粉、熟杏仁、核桃仁、百合、枸杞和白糖，然后把葛根粉先用凉水来稀释；再用适量的开水冲入装有熟杏仁、百合、核桃仁和枸杞的容器中，边冲边搅拌，搅拌均匀之后就可以进行加热了，加热到变色就可以取出饮用了，饮用之前可以加入自己喜欢的白糖剂量。这样做出来的茶饮可以起到清心安神、生津止渴的作用，想要美容养颜的女性也可以这样煮来喝。
