西洋参吃了会加重湿气吗 西洋参吃了会失眠吗？西洋参是一种十分滋补的药材，其有着很好的健脾养血、抗衰老、缓解疲劳作用，其可以用来泡水、泡酒食用，更是可以炖汤喝，给小孩子喝一些可以达到提升身体免疫力的作用，可以帮助话呢及便秘、清除体内的火气，那么西洋参吃了是否加重湿气呢？西洋参吃了会失眠吗？下面就带大家来了解一下吧。
西洋参吃了会加重湿气吗
西洋参吃多了是有可能导致加重湿气的。
湿气是因为长期处于潮湿环境中或者是经常食用一些肥甘厚腻的食物导致的湿邪进入到人体内导致身体的湿气加重，西洋参是属于凉性的药材，其有着养阴和清热生津的作用，如果食用过多的话是会导致寒凉之气加重，引起湿气加重的，本身如果湿气较重的话，一定要在医生的指导下来服用为妙，以免危害到健康。
西洋参吃了会失眠吗
不会的。
西洋参对失眠有缓解改善作用，不会导致失眠，其有着较多的皂苷类化合物，主要的作用是补气养阴、清热，有着强化心肌、安心的作用，对烦躁、心悸失眠等焦虑症状都是有着改善的作用的，但是虚寒体质的人并不适合吃西洋参，食用后可能会有加重失眠的情况，并且会持续失眠，导致津液损耗，出现上火的情况，那么服用西洋参的效果就非常一般了，因此大家一定要根据自己的体质来正确服用补药，西洋参有着一定的降火作用，因此大家如果在吃了火锅、喝酒过度的话都是可以吃一些西洋参来清热解毒、生津补气的。
