枸杞，相信大家都不陌生，它是一种滋补品，在我们的日常生活中是非常常见的，甚至于在国外都受到很多人的喜爱。那大家知道黑枸杞是什么吗？黑枸杞，一般指的是黑果枸杞，它与红枸杞虽然是不同类型的枸杞，但是它们的功效却有着很大的差别。但是，黑枸杞也是一种滋补品，它的营养价值也很高，其中包含了丰富的花青素成分，花青素成分对于我们的皮肤来说是非常有益处的，所以女性也很适合服用黑枸杞。那么，黑枸杞的功效与作用都有哪些呢？一起来看看吧。
黑枸杞的功效与作用如下：
1、养肝明目、增进视力
有医学报告表明，黑枸杞中的花青素成分可以促进视网膜细胞中视紫质的再生，可以有效预防近视，能够保护我们的视力，对于多种眼睛相关的疾病都有着很好的治疗作用。
2、补肾益精、预防癌症
花青素还有着可以清除自由基的功效，而我们若是长期适量的服用黑枸杞，就可以让癌细胞无法顺利扩散，因此就可以保护更多健康的细胞。
3、生津止渴、改善循环
黑枸杞还可以改善我们的血液循环，加强脆弱的血管，对于患有静脉曲张的患者有着很好的缓解作用。
4、补血安神、改善睡眠
黑枸杞内的物质还是目前自然界最有效的抗氧化物质，它不但可以防止皮肤的衰老，还可以补充我们身体的营养，改善睡眠的问题。
5、润肺止咳、延缓衰老
黑枸杞内的花青素成分还可以保护细胞膜不受自由基氧化，并且可以穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，从而保护我们的大脑不受伤害。
