网友“东虹的日出”：过年了想给患有高血压的长辈送补品，送什么好啊？有人说高血压不能吃补品的？
网友“雨中的流浪者”：送人民币。
网友“东虹的日出”：问题是她会舍不得花啊。老人家很节约的。
网友“九峰仙女”：有高血压的人,青春宝之类含人参的补品都不能吃。
“网友提的问题，也是当下许多人关心的问题。”三溪堂坐堂中医师、市名老中医项葛霖说，不同体质的人应选择不同的滋补品。如果乱吃，会闹出问题来的。
先搞清体质，再对症购买
项葛霖说，进补的前提，必须要辨明体质，然后再有针对性地进补，才能起到事半功倍的效果。但一般市民很难准确地知道自己的身体处于一个什么状态，所以特列出以下几个表象，市民可以自己去对照。
气虚的人：肌肉松软，声音低，说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，易累，疲乏无力，很容易得感冒。
阴虚的人：怕热，手脚心发热出汗，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，眼睛干涩，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结。
阳虚的人：怕冷，总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。在同样的温度条件下，穿的衣服比人家要多，显得很怕冷。喜欢安静，性格也多内向。
湿热的人：脸部和鼻尖总是油光锃亮，还容易生粉刺、疮疖，常感口苦，一开口就能闻到异味，脾气较急躁。
血虚的人：往往面色萎黄，有眩晕、心悸、失眠、脉虚细等状态，常发生于失血过多者。
提醒：南方人的体质，往往并不是单一的虚症，往往夹杂着几样虚症，市民可参照以上的表象特征，再咨询一下中医，以免误补。
几大类滋补品的适应人群
项葛霖说，目前市场上的滋补礼品种类繁多，但组方中多以传统的滋补品为主。这就需要人们对传统滋补品有个全面的认识，挑选起来就更有针对性。
人参的共同点是补元气，补五脏，适合气虚的人群服用，但各类别的人参存在着很大的差异。
■野山参：性平，在治疗心血管疾病、胃和肝脏疾病、糖尿病、癌症、不同类型的神经衰弱等均有疗效。另外，真正的野山参，高血压患者可适当服用。
■红参：性温，适用于畏寒怕冷、手脚不暖、头晕体倦、阳气衰弱、四肢乏力、关节酸楚和气血不和，及体质虚弱的老年人。高血压患者禁服。
■洋参：性凉，适用于肺阴不足引起的咳嗽喘促，胃燥津伤的咽干口渴，另外虚烦燥火、喉疼失音、食欲差、烟酒过多者都比较适合。
气虚的人：可服野山参、生晒参，适量红参。血虚的人：可服野山参、高丽参。阳虚的人：可服野山参、红参、别直参。阴虚的人：可服西洋参、适量野山参或生晒参，配伍铁皮石斛。
人参禁服人群：血液黏度高者、失眠患者、胆结石患者、发热者。
■灵芝：《神农本草经》将灵芝列于人参之上，称其有“益心气”、“安精魂”、“好颜色”、“补肝益气”、“不老延年”等功效，对增强免疫力、肿瘤及癌症的治疗、高低血压、心血管疾病、糖尿病等都有很大的治疗及预防功效。灵芝有人工和野生之分，野生灵芝优于人工种植。在众多的灵芝品种中，进入药典的只有赤芝和紫芝两种。提醒，年龄在16岁以下的青少年不要大量食用灵芝。
■蛤士蟆：有补阴、补肺作用，适合肺结核病人使用，是养颜、嫩肤的上品，但因含有激素，有妇科炎症、子宫肌瘤等人群以及未发育的孩子禁服。
■燕窝：调理虚损劳疾之圣药，老少咸宜，但三个月内的婴儿最好不要服用。
■鹿茸：性温，适合于阳虚的人服用，如肾虚、月经量少，还有再生障碍贫血。服用量控制最关键，多了会流鼻血。血压高、心脏病患者等人群禁服。
■铁皮石斛：适合阴虚人群服用，最适合肠胃功能不好的人群服用。
■冬虫夏草：虚症人群皆宜，李时珍称其“不老药”。主要用于久咳虚喘、劳嗽咯血、阳痿遗精、腰膝酸痛，对抗癌、抗疲劳、调节免疫功能、糖尿病、病后虚损有特殊的作用。风湿性关节炎患者应减量服用。儿童、孕妇及哺乳期妇女、感冒发烧、脑出血人群禁服。本报记者 盛继红
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