介绍冬虫夏草的采挖小知识：
在每年五到六月份，当高原草地上的积雪尚未完全融化时藏民开始入山。因为此时冬虫夏草已长成，虫草草头已露于雪面（过早则尚未长成，过迟则积雪完全融化，杂草丛生，不易寻找，且土中的虫体枯萎，不合药用）。
采摘时，藏民们要蹲在草地上低着头仔细寻找草头，当发现草头时，用小锄子或铁铲在距离草头三四寸远的距离小心翼翼的挖土。待将虫草挖起后，趁虫体潮湿未干时，除去外层的泥土及膜皮，再用刷子除去剩余泥土，最后再将虫草晾晒干即可。
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