红茶怎么喝不上火 红茶的最佳喝法

　　红茶怎么喝不上火？红茶的最佳喝法 红茶，是我国的一种全发酵茶，是采取适宜的茶树新芽叶为原料，经过一系列的加工处理所制成的茶饮，在多个红茶品种中以祁门红茶最为著名。红茶中的主要成分有茶黄素、茶红素、维生素、咖啡碱等等，还有多种氨基酸成分，其中的咖啡碱成分对神经中枢有兴奋的作用，可以起到提神、消疲劳的作用。另外，红茶还有着消炎杀菌的作用，它内部的多酚类化合物能够抑制和消灭病原菌，外用的话对伤口就有消炎的作用。那么，我们该怎么喝红茶才能不上火呢？下面就由小编来为大家解答吧。

红茶怎么喝不上火？

　　首先，我们要先了解自己的体质，有些人的体质就是很容易上火的，而红茶是属于性温的茶饮，所以喝红茶就很容易导致出现上火的情况。

　　其次，若是想不上火的话，全新购买的红茶就要放置一段时间再进行冲泡，这样可以使得红茶的火气下降，我们饮用的话就没那么容易上火了。

红茶的最佳喝法如下：

　　1、红茶可以和蜂蜜一起饮用，泡好后加一点蜂蜜，这样可以中和掉红茶带有的涩味，还可以起到润肠胃的作用，对身体也有好处。

　　2、我们还可以把柠檬和红茶进行结合，做成柠檬红茶，这样的话不仅味道清香，而且还有着生津止渴、化痰止咳的作用。但是要记得不能过量的饮用，过量饮用不仅对身体没有好处，还会引起身体的其他不适。