生活中我们很多人因为学不会拒绝，遇到很多的麻烦的事情，有时候遇到委屈也不敢说，甚至变得越来越自卑，那么我们怎么才可以勇敢的去拒绝别人呢。因为学会拒绝别人是非常重要的，但是拒绝别人也是需要一定的技巧的，那么我们需要怎么做到科学的拒绝别人，下面就让我们一起来看一下吧。
如何做到科学的拒绝别人呢?
1.用友情来说服对方
要让自己的意见不引起对方的反感，最好是让他明白：你是他最忠实的朋友;自己并不强迫他接受反对的意见;你是最关心他的人，是从他的长远利益来考虑的。
2.拒绝的理由要真实
在拒绝的过程中，还想保持与对方的良好的人际关系，就要采取同情的语调，用了解对方的心情来处理。有的人在拒绝别人时，因为感到不好意思，而不敢据实言明，致使对方摸不清自己的真实意思，而产生许多不必要的误会。其实，在交际过程中，有时不得不拒绝，是每个人都会遇到的事;因此而伤害交情的并不多，倒是有的人说话含含糊糊，模棱两可，反而容易引起别人的误会，造成彼此关系的破裂。
3.不要伤害对方
每个人都怕被别人拒绝，因而，在拒绝他人的时候，只要顾及到对方的自尊心，就可以避免关系的紧张。因为人是感情的动物，时常有一种充满偏见的自尊心行为。因此，与人交际时，务必遵循这一原则。
学会正确拒绝的方法
定要让对方觉察到你的态度。
选对场合：拒绝别人时，一定不要在人多的地方，否则会让对方尴尬。在小场合拒绝人时，至少保存了他的自尊。
拒绝要早：时间拖得越长，对方越觉得有希望。所以拒绝一定要尽早，绝不可模棱两可、犹豫不决，要据实向对方表明你的态度，好让对方有所准备，去进行另，一场交涉。
态度要坚定：避免迁回曲折在婉言拒绝的时候，不能太用曲笔，一定要让对方觉察到你的态度。
