大麦茶一天喝多少好？大麦茶也是属于茶品的一种，其的味道十分甘甜，可以预防上火，清肺热、消温、散毒，喝一些大麦茶还可以很好地消除油腻的症状，可以帮助减肥瘦身，有润肠通便的功效，其还有着缓解疲劳、美容的功效，不过其属于清热的药材，虽然可以养胃，但是最好不要喝得过多，也是会导致脾胃虚寒，引起腹泻的，那么下面就给大家来说说看一天喝多少的大麦茶好以及女人天天喝大麦茶是否好。
大麦茶一天喝多少好
5克以下是比较合适的。虽然说大麦茶没有限制规定一次喝需要多少的用量，但是其是大麦炒制出来的材料，其成分中有着很多的粗纤维，如果饮用过多的话容易造成消化不良以及腹胀的问题出现。
女人天天喝大麦茶好吗
适量喝一些是可以的。
大麦茶的主要作用就是清热解毒、健脾瘦身、解除油腻助消化的，其成分中有着人体所需的超多微量元素、19种以上的氨基酸、蛋白质以及膳食纤维物质，女性是可以天天吃的，而且大麦茶还是属于粗粮类的食物，粗粮中的膳食纤维可以调节消化吸收能力，对于想要减肥的女人来说是极其有利的选择。
大麦茶虽然好，但是其也有一些禁忌人群，比如说湿热食积的人是不适合喝的，容易引发饱腹感强过强，不利于助消化。哺乳期的女性也是不适合喝的，因为其是经过炒制之后，再次煮沸而来的，其大麦中的有效成分麦角胺类化合物会抑制催乳素的分泌，从而女性会出现回乳的情况，建议大家是过了哺乳期在去喝的。
