精油按摩对身体的好处有哪些 精油按摩要注意什么

　　精油按摩对身体的好处有哪些？精油按摩要注意什么？精油按摩，是我国按摩疗法中的一种，是通过使用特调的精油涂抹在需要的部位上，然后使用按摩手法进行按摩的方法，这种按摩方法可以起到舒缓心情、缓解压力等多种效果，很适合上班族使用。精油有着很高的可溶性，所以可以融进我们的身体中，然后就可以进入血管与全身的组织中，再进行按摩的话就可以起到很多的作用，很多女性进行美容的时候就会用这样的方法。那么，精油按摩对身体的好处到底有哪些呢？我们在按摩的时候又该注意些什么？下面我们就来一起了解一下吧。

精油按摩对身体的好处如下：

　　1、若是生活中压力太大的话，就可以通过精油按摩来缓解。这主要是因为精油的味道可以让我们感到精神放松，再加之按摩可以让我们的身体放松，所以压力也就自然的烟消云散了。

　　2、精油按摩还可以促进我们的新陈代谢，新陈代谢功能若是被增强了，那么身体排毒的功能也会被增强，这样的话身体毒素被排出体外，身体的免疫力和抗病能力也就有所增强。

　　3、精油按摩对我们的皮肤也有好处，可以促进皮肤的血液循环，抑制黑色素的沉淀，让肌肤重焕光泽，还可以让皮肤变得白皙、细腻。

精油按摩的注意事项如下：

　　1、精油按摩虽然对人体有很多的好处，但是不是所有人都可以进行的。像是有着过敏、皮肤疾病的人就不能进行精油按摩，这些人进行精油按摩的话会导致皮肤症状更加严重；对于过敏患者来说更是会引起过敏反应。

　　2、我们在进行精油按摩的时候，要注意用量的问题，不能一次性使用过多的精油，精油浓度要是过高的话，对我们的身体健康和皮肤健康都没有好处。