芡实和莲子的区别是什么？芡实是一种平性的中医药材，其有着和好的健脾止泻功效，其富含了蛋白质和维生素，可以起到很好的补充营养的作用，还有补肾、固精的作用，可以治疗腰膝痹痛、遗精、小便不禁的症状，可以防癌、抗癌，对于我们的脾胃是有很好的调理作用的，因此作用是十分大的，而莲子的功效和其也是比较类似的，那么两者有什么区别呢？芡实和莲子可以一起吃吗？下面就带大家来了解一下吧。
芡实和莲子的区别
1、来源不同
芡实是一种一年生的水生食物芡实的干燥种子，其可以生吃，也可以炒着吃，莲子则是睡莲科多年水生的植物莲的种子，可以生吃也可以晒干吃。
2、成熟的季节不同
芡实和莲子都是属于睡莲科，但是两者的成熟季节是不一样的，芡实在秋末初冬成熟，而莲子则是在秋季成熟的。
3、功效与作用略微不同
芡实有着很好的补脾胃、益精作用，莲子则有着很好的止泻、益精、养心安神之用，其作用比较类似，但芡实还可以除湿。
芡实和莲子可以一起吃吗
可以的。
芡实的性质是比较平和的，味甘，可以作用于我们的脾、肾，有益肾效果，可以除湿，而莲子同样也是性平的药材，其作用和芡实是比较类似的，两者的药效也并不会冲突，所以是可以一起搭配服用的，不过毕竟都是药材，还是不宜过度服用的，容易引起不适。
两者都是非常不错的药材，如果需要的话是可以一起服用的，芡实有着止泻、固精、止带作用，莲子有着更好的安神作用，对于失眠烦躁的症状是比较好的，因此因人而异来服用即可。
