青海虫草网 - 滋补品门户网站,您身边的滋补养生专家
首页 > 养生知识 > 中医养生 > 黄精和枸杞泡水喝有什么功效与作用 黄精和什么搭配补肾效果好

黄精和枸杞泡水喝有什么功效与作用 黄精和什么搭配补肾效果好

  黄精和枸杞泡水喝有什么功效与作用?黄精是一种性质较为平的中医药材,其有着很好的功效与作用,研究显示黄精可以提升人体的免疫力,有一定的抗菌1作用,黄精还可以作用于我们的肾脏、肺以及脾,有滋阴效果,是一种日常的保健药材,而枸杞也是一种很好的温补药材,可以提升人体体质,对于保健身体也是很有帮助的,那么黄精和枸杞泡水喝有什么作用呢?黄精和什么一起搭配泡水喝最好呢?下面就为大家来介绍一下。

黄精和枸杞泡水喝有什么功效与作用

  1、滋阴补肾

  黄精可以入肾经,对于肾阴、肾精亏虚的症状都是很有缓解作用的,而枸杞也是有着很好的补肾功效的,因此两者搭配一起泡水喝的话有着很好的治疗肾虚作用,可以缓解腰膝酸软、内热口渴的症状。

  2、补脾益气

  黄精的性质比较平,可以作用于我们的脾,有着补气养阴、健脾胃的作用,对于脾胃气虚的人、容易疲劳的人来说是有着很好的改善作用的,并且搭配枸杞这种滋补型的药材来说可以起到促进免疫、抗衰老的作用,更加有利于健康。

  3、益精明目

  黄精具有很好的补肾功效,枸杞则有很好的明目作用,枸杞中有着丰富的胡萝卜素、维生素A、矿物质,因此搭配泡水喝的话可以达到极好的明目功效,对于肾气不足、导致的头晕目眩、视力模糊的症状都是有着很好的改善作用的。

黄精和什么搭配补肾最好

  黄精最好是和一些同等功效的食材一起搭配吃才更好,比如说杜仲、枸杞、鹿茸、羊肉、生蚝等等,在选择补肾食材的时候可以根据自身的需要和情况来选择,并且还要注意多加运动,增强个人体质,这样才有利于食物消化、营养吸收、体质加强。

精彩必读
推荐阅读
为您精选
猜您喜欢