相比于成年人来说，宝宝的免疫力一般都是比较低下的，特别是刚出生的宝宝，很容易就发生一些不好的疾病。为了提高宝宝的免疫力，让宝宝更健康地进行成长，家长们便必须要采取相应的措施。那么应该如何来提高宝宝的免疫力呢？对于一些已经可以走路的宝宝来说，运动是增强免疫力的最好方法之一，运动的话不仅可以减少宝宝生病的几率，还可以加快宝宝体内的淋巴细胞的循环，有效保障身体的健康。
合理的饮食搭配也是提高免疫力的方法，对于刚出生的宝宝来说母乳就是最营养的食物，母乳能够刺激宝宝免疫系统的建立，接受免疫活性物质浓度就越高。相比于配方奶喂养，通过母乳喂养的宝宝，通常都有着正常良好的健康状况和智力水平，身体上发生疾病的风险也会更低。
维生素也是提高免疫力的方法之一，尤其是维生素C。维生素C对于提高和维持免疫力系统是有一定的作用的，宝宝可以通过食用含有维生素的食物来进行维生素的补充，例如水果、蛋黄、鱼肝油等，这些对于宝宝的免疫力都是很有帮助的。
我们除了可以在饮食和运动上帮助宝宝提升免疫力之外，还可以在睡眠方面提高宝宝的免疫力。充足的睡眠是好身体的基础，宝宝的睡眠不足是会影响到体内的生长激素的，所以睡眠也是非常重要的事情。
