桃仁的功效与作用？桃仁的禁忌？桃仁是一种不错的中药材，其是由桃子去除果肉、果核之后取出的种子晒干得到的，桃子我们都知道，有着很好的营养价值，富含水分、维生素C、糖分、矿物质元素，日常食用一些有利于身体健康，可以促进新陈代谢、生津解渴，并且可以缓解疲劳、补气血、生津，而桃仁的功效与作用都有什么呢？桃仁的禁忌都有哪些呢？下面就给大家带来详细的介绍，一起来看看吧。
桃仁的功效与作用
1、通便
桃仁中有着大量纤维素，可以很好地促进肠胃蠕动，润滑我们的肠道，有利于刺激排便，帮助消化，可以有效缓解便秘的症状，而且桃仁中的维生素B能够促进消化液的分泌，有利于改善便秘的症状。
2、调理月经
桃仁中有着很多的胶质，可以促进血小板生成，起到止血的作用，其可以用来缓解痛经，可以帮助调理经期时间、月经量。
3、提高免疫力
桃仁还有着很多的营养成分，比如说常见的碳水化合物以及糖分都能够为人体提供能量，提高免疫力。
4、改善炎症
桃仁中的苦杏仁苷对于炎症可以起到吸收的作用，桃仁中的水提取物考科一抑制血清中皮肤过敏抗体以及溶血性细胞的产生，可以单独治疗使用，可以和其他药物一起起到改善的作用。
5、破血行瘀
桃仁性甘味苦，有破血行瘀的作用，可以润滑肠道，舒张血管，增加股动脉血流量，降低血管的阻力，可以直接帮助扩张血管壁，桃仁也有抑制血液凝固和溶血的作用，可以改善循环系统，帮助子宫止血的功效明显。
桃仁禁忌
产后腹痛、血虚的人是不宜服用的，大便不通导致的津液不足、血燥秘结等人都是要禁止食用的。
