秋天的时候为什么湿气重

　　湿气是人体的万恶之邪，身体阴盛阳虚湿邪内郁，吃的大多数食物都是肉食，吃的肉多了，湿气就愈加严重，在风寒署湿燥火中湿是最难调理的，南方的湿气比北方的湿气更为重一些，当湿气遇热就变成了湿热，湿气遇风则为风湿，体内的湿气和体外的邪气相结合纠缠不清，湿气过重可以用辛辣来调节化解，大家也要注意少吃甜腻食品避开生冷食物哦，今天我们就来看看秋天的湿气为什么这么重。

　　秋天为什么会湿气重

　　1、秋天出现湿气重，可能是因为饮食不当导致的，如果人们经常吃寒凉的食物、或者重口味的食物，比如烧烤、冰啤酒、冰糕、火锅等等，都容易导致湿气重的情况。

　　2、秋天人们出现湿气重的情况，还可能是日常生活不规律导致的，比如经常熬夜晚睡、三餐不规律等等。

　　3、秋天人们出现湿气重的情况，还可能是因为秋季燥热的时候，人们吹空调导致的。