艾草青团孕妇能吃吗 来例假可以吃艾草青团吗

　　艾草青团孕妇能吃吗 来例假可以吃艾草青团吗？艾草青团是很好的保健食物，其有着活血益气的作用，并且其也可以调理月经、平喘和止咳，对于身体健康也是很有好处的，其主要原材料是艾草，而艾草不仅可以泡水、泡脚，更是可以拿来艾灸的，对身体有着很强的养生功效，那么艾草青团孕妇可以吃吗？来例假可以吃艾草青团吗？下面就带大家来介绍一下吧。

艾草青团孕妇能吃吗

　　孕妇是可以适量吃一些的。

　　艾草青团主要是由艾草和糯米制作而成，艾草有着很好的调经止血作用，可以帮助活血化瘀、安胎，而糯米有着补血补脾的作用，功效上来说，对于孕妇来说是有不错的养生作用的，其也富含了很多中维生素，对身体健康十分友好。不过还是注意不能够吃得太多，孕妇也要注意休息和适量运动。

来例假可以吃艾草青团吗

　　也是可以少量吃的。

　　艾草青团的主要成分是艾草以及糯米粉，艾草有着调经止血作用、散寒除湿的效果，来经期的时候是可以吃的，但是不能够吃得过多，以免引起月经增加。建议如果有月经量少的情况的话最好是不要在月经期间食用的。

下面也为大家整理了如何制作艾草青团：

　　1、将艾草表面用清水清洗干净，去除灰尘、污垢

　　2、清水烧开，将艾草放进去焯水，去除涩味

　　3、拿搅拌机将其给搅碎

　　4、倒出来加入糯米粉、粳米粉、白糖等等一起揉匀

　　5、上锅蒸它个20-25分钟即可食用。

　　艾草青团对于要备孕的人也是比较有好处的，可以滋补滋补、温暖身体，提升人体免疫力。