鸡胸肉逐渐成为减肥人士的心头好，对于减肥人士而言，鸡胸肉含有优质蛋白，水煮鸡胸肉虽然食之无味，但是对减肥帮助很大。绝大多数健身减肥人士选择减肥食谱第一个想起的就是鸡胸肉，吃鸡胸肉减肥似乎成为一种传统习惯，并且展现出超强的毅力。你知道为什么鸡胸肉能打败鸡腿龙利鱼等等，坐上减肥食谱的宝座吗?减肥再累也不能苦自己，还有哪些好吃美味同时又能减脂瘦身的鸡胸肉必备食谱做法介绍?从此美味与减肥不冲突，更好满足减肥人士需求。
健身减肥人士是严格控制自己摄入的热量的，不敢随意吃肉。鸡胸肉热量低，正好符合标准。如何制作鸡胸肉顿顿不重样，让自己的减肥健身之路更加通畅快乐，学习鸡胸肉减脂瘦身必备食谱，让你减肥瘦身两不误。
1、秋葵炒鸡胸肉。秋葵也是健身党的一大心头好，清水煮秋葵是常见做法菜式，拥有独特的粗纤维和粘液，与鸡胸肉天作之合。首先，将秋葵洗净切成一段段，鸡胸肉切成小丁，依次放入淀粉、料酒、生抽以及少许的橄榄油，进行搅拌入味。把锅烧热，倒入橄榄油，加入葱姜丝，放入鸡胸肉丁爆炒，加入少许清水，煮一至两分钟，最后放入秋葵，煮熟加调味料即可。
2、韭黄炒鸡胸。韭黄同韭菜一样，含有丰富的微量元素，适合健身党，做法简单方便，新人小白也能轻松学会。将鸡胸肉切成肉丝，依次放入橄榄油、料酒、淀粉抓匀，韭黄洗净切成小段。把锅烧热后，倒入少许橄榄油，把鸡胸肉丝放入锅中翻炒，大概八分钟后，倒入韭黄段，大火快炒，最后添一勺的耗油和调味品即可。
3、牛油果鸡胸肉沙拉。将牛油果切成片，圣女果切成两瓣，鸡胸肉洗净加入黑胡椒食盐进行腌制。起锅烧油，鸡胸肉小火煎制两面金黄，倒入适量清水，等待鸡胸肉煮熟出锅。把鸡胸肉切片，依次放入牛油果圣女果，以及苹果醋、柠檬汁、食盐，进行充分搅拌，沙拉便完成了。
