桃胶，是一种由蔷薇科植物的树皮分泌而来的胶状物，通常都是以黄褐色或红褐色为主，可以当做中药使用，也可以作为食材使用。桃胶有着丰富的营养成分，能够很好的为我们的人体增强体力，也可以增强体内组织的合成。桃胶还有着可以控血糖、降血脂的作用，因为桃胶内含有丰富的物质，这些物质可以增加我们血液中的单糖含量和不饱和脂肪酸，所以对于血糖的控制效果和降低血脂的效果都很不错。
桃胶的食用方法也有很多，其中的桃胶炖红枣枸杞就是可以保健身体的一种做法。桃胶炖红枣枸杞有着很好的美容养颜的功效，对于我们的皮肤弹性的下降有着防御治疗的作用。但是，桃胶是不可以天天吃的，大家适量的吃就可以了。下面小编就来为大家介绍桃胶炖红枣枸杞的做法。
桃胶炖红枣枸杞的做法如下：
材料：桃胶、红枣、枸杞、糖适量。
做法：
1、先把桃胶提前浸泡12个小时左右至无硬颗粒，然后把泡发好的桃胶洗净，红枣去核备用；
2、接着在炖盅里放水把桃胶一起放进去，炖个半个小时左右把红枣跟枸杞一起放进去；
3、再炖半个小时放糖，继续炖15分钟左右就可以了。
如果喜欢喝冻的朋友，可以先放进冰箱里冰一冰，口感更好，其内部含有的胶质也会更好。
