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孕妇能吃大闸蟹吗 大闸蟹怎么去腥

  孕妇能吃大闸蟹吗?大闸蟹是一种营养充足、热量较高的食物,因此本来就是适合少吃,孕妇更是处于一个极其关键的胎儿发育阶段,更要注意自己的饮食情况,大闸蟹虽然味道鲜美,但是属于寒性食物,如果孕妇消化不良、脾胃虚寒吃了反而会导致身体健康出现问题,引起腹泻等问题,虽然大闸蟹具有活血化瘀的功效,但是其内具有很多寄生虫,如果制作过程中不卫生的话,很容易导致对孩子的发育造成不利影响,所以孕妇还是少吃或者杜绝这种食物,较为稳妥,那么孕妇到底适不适合吃呢,还是一定不能吃呢,下面就一起来了解一下。

  怀孕不可以吃大闸蟹,螃蟹属于寒性食物,尤其怀孕早期最好不要乱吃,比如桂圆、山楂等食物也不能吃,容易引起流产。怀孕期间要非常注意自己的身体健康,多多补充蛋白质、维生素、碳水化合物等食物,补充一些膳食纤维类的蔬菜,多吃五谷杂粮,还可以吃一些低糖的水果比如桃子、猕猴桃、小番茄等,可以帮助我们吸收营养物质,对于宝宝的成长发育有着非常至关重要的效果,而且我们要把控好我们的饮食健康,少吃油炸食物、冒菜串串等东西,这样才能够保证我们的孕育和生产的顺利。

  提到大闸蟹的制作,去腥是一个非常重要环节,那么到底怎么才能够去腥呢,一个就是可以适量放生姜,一个可以做之前使用料酒腌制一下,这样可以保证味道的鲜美,而且还可以放一些八角、东归、花椒等调料,可以保证味道的鲜美,还可以提高大闸蟹的口感,吃起来更加美味可口哦。

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