芡实又名鸡头米，是一种常用的中药，被《神农本草经》记录在册，被列为上品地位。芡实分布于水中，外表呈现青绿色，被誉为“水中人参”。书中有记载芡实为“婴儿食之不老，老人食之延年”，虽然并未如此夸张，但芡实的地位之高显而易见。芡实的功效用途广泛，用于多处地方，最适合秋季进补食用。有些人将芡实与莲子混淆一体，其实二者还是有极大的差别。带你走进了解芡实的世界。
芡实的功效与作用
芡实常被用来健脾止泻补肾涩精，主打收敛、滋养和强壮。用途与莲子和淮山药相似，都是作为收敛性强的壮药。
1、补肾。当出现遗精、夜尿、小便次数频率增多的症状时，芡实搭配金樱子、莲实等中药材有效起到治疗作用。患慢性肾炎的患者，把芡实、红枣一起和猪肾熬制服下，可以有效缓解症状。小孩子遗尿现象则拿芡实搭配桑螵蛸。
2、健脾。有效治疗小儿脾虚泻症状，把芡实与党参、茯苓、白术等一起熬制服用。如果肝旺脾弱，可以把芡实与灯芯草、莲子、独脚金煮汤喝下，缓解肝热出汗现象发生频率。
3、祛湿。有效治疗女性的白带问题，如果女性白带湿热造成略黄，可以拿芡实与淮山药、车前子搭配一同饮用，有助于减少白带发黄的现象。
芡实的注意事项
1、芡实药用价值虽高，但起效缓慢，往往要坚持服用一个月才会有效果出现。
2、芡实就健脾方面和淮山药比较，补益力属淮山药强，固涩力芡实领先。
3、芡实与莲子的不同之处在于芡实偏向于补肾功能，而莲子清心，健脾能力更强劲。
