泡脚，是我们生活中很常见的养生方式之一，大多数人会在冬天的时候进行，因为冬天的时候泡脚的话，可以温暖我们的身体，提高我们的睡眠质量。其实，一年四季都是可以进行泡脚养生的，我们身体会遇上的很多疾病都可以通过泡脚来缓解。泡脚对我们的身体是有着很大的益处的，我们身上的器官在脚部都有着对应的穴位，在泡脚的时候热气会刺激脚底的穴位，从而对我们的身体形成良好的保健功效。但是也要注意，我们在泡脚的时候要控制好水温，既不能用冷水也不能用热水，最好是控制在40度左右。那么，女性经常泡脚的话有哪些好处和坏处呢？一起来看看吧。
泡脚的好处如下：
1、经常热水泡脚的话可以促进我们身体的血液循环，能够起到一定祛寒暖身的作用。
2、泡脚的时候由于热气的原因，所以我们身体内的毒素也可以快速排出，新陈代谢功能也能有所增长。
3、泡脚还可以舒缓我们在生活中的疲劳压力，促进血液循环的同时，我们的睡眠也可以变得好起来。
泡脚的坏处如下：
1、若是脚部有炎症或是脚气的女性，是不适合泡脚的，泡脚的话可能会加重脚部的炎症。
2、我们泡脚的时间最好是在20分钟左右，最好是不要超过半个小时，否则身体上会出现不适的情况。
3、孕妇也不适合长时间的泡脚，否则会加重身体内血液的循环，对身体也会造成一些伤害。
