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虫草的服用常识

  冬虫夏草,是与人参、鹿茸齐名的三大补品,在我国古代被视为长生不老的神药,它不仅可以补益脏腑,还可以做到调节免疫的功效。虫草也是中草药中唯一可以做到阴阳同补、药食同源的药材兼食材。冬虫夏草主要产于中国青海、西藏、新疆、四川、云南、甘肃、贵州等省及自治区的高寒地带和雪山草原。真正的冬虫夏草均为野生,生长在海拔3000米至5000米的高山草地灌木带上面的雪线附近的草坡上,对自然环境要求高。虫草的食用方法也有很多,那么应该如何正确地食用呢?下面就由小编来为大家解答虫草的服用常识。

虫草的服用常识

虫草的服用常识

  1、如果身体没什么疾病,那么服用量就不要太多,一天0.5-1g即可。

  2、如果身体还没有到生病的程度,就是身体处于亚健康的状态,可以在一天内服用1-2g。

  3、如果身体有病但是还不太严重,可以一天服用2-3g。

  4、如果身体病情严重,一天的服用量就需要增加,一般在3-5g之间。

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