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哪类人群不适宜吃虫草菇 虫草菇不能和什么搭配同食

  虫草菇即为冬虫夏草菇,是近年来深受养生人士喜爱的菇菌种类,食用药用效果极佳。食用菌种类不同口味自然也不尽相同,日常常见的真菌类食材就有平菇、香菇等,而虫草菇的样貌相对而言较为独特,更受青睐理所当然。作为一味中药材,虫草菇又名冬虫草菌片、虫草花,与纯天然的虫草成分相似,是价值成分极高的养生保健食材。药食同源,虫草菇有利于增加人体免疫抵抗力,促进抗体产生,达到很好的吞噬杀灭细胞的作用。但并非人人皆适宜食用虫草菇,哪类人群不适宜吃虫草菇?虫草菇不能和什么搭配同食?

哪类人群不适宜吃虫草菇 虫草菇不能和什么搭配同食

哪些人不宜吃虫草菇

  1、脾胃虚弱者不适宜。虫草菇作为一种菌菇类,富含膳食纤维、纤维素、维生素和矿物质成分,肠胃消化吸收不易,容易造成消化不良,造成脾胃负担,加重虚弱程度。

  2、感冒发烧患者不适宜。虫草菇具有极高的滋补效果,有助于人体血液循环流通,加强身体新陈代谢,促进废物毒素排出体外。但与此同时可能加重发热程度,因此正处于感冒发烧者不适宜食用,可能加重发烧程度。

  3、处于哺乳期的女性不适宜。虫草菇性温,哺乳期女性食用容易造成上火情况,无法保证自身乳汁的质量健康,极易导致新生儿跟着上火。

  4、婴幼儿不适宜。婴幼儿的身体发育还未完全,消化系统正在发育当中,消化吸收功能弱,虫草菇难以消化吸收,造成一定负担。

虫草菇不能和什么同食

  1、具有清热解毒功效的中药材。

  2、萝卜。萝卜有助于促进肠胃蠕动,加速排便速度,从而导致虫草菇存在肠道时间短,无法充分吸收营养成分,造成浪费。

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