炎热的夏季，人们连外出的欲望都没有了，可为了健康还是要多运动，什么运动适合这炎炎夏日呢？
游泳
如果有心脏病、高血压、肺病、糖尿病史等，最好事先征求医生意见。
瑜伽
练习的前后半小时内不要洗澡。大病或手术后，以及大风大雾、电闪雷鸣时绝对禁止练瑜伽。
健康虫草养生网(www.jk265.com):炎炎夏日,游泳和瑜伽都是不错的强身健体的运动方式.即轻松又休闲.
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