对于很多女性而言，月经不调就是当即最大的困恼之一，月经不调的话就会出现月经时间推迟或是提前、月经量少或多等各种情况，女性的身体也会出现其他的不适症状，所以很多女性都开始采用药物的方式来治疗月经不调。灵芝就是其中一种药材，灵芝是非常珍贵的滋补品之一，它有着非常丰富的营养成分，其中包括多糖、核苷类、生物碱以及多种氨基酸和微量元素。灵芝的功效也有很多，对于心神不宁、失眠、惊悸等症状都有着很好的治疗效果。那么，月经不调吃灵芝有用吗？该怎么吃才有效呢？下面就由小编来介绍一下。
月经不调吃灵芝有用吗？
答案是：月经不调吃灵芝是有用的。灵芝有着补养气血、缓解内分泌失调的作用，因此也可以起到调节月经的效果，女性的月经不调的情况也就可以得到改善。但要记住，不可以长期服用，偶尔吃一点就好，最好是在医生的指导下进行服用，这样才不会对身体造成伤害。
灵芝该怎么吃才有效？
1、灵芝乌鸡汤对于女性而言正是滋补的菜肴之一，乌鸡和灵芝都可以起到滋养气血的作用，因此对于女性所有的多类病症都可以起到很好的缓解治疗的作用。
2、我们也可以将灵芝和红糖混合加水服用，红糖水本就是可以治疗月经不调的饮品，若是再加上灵芝，那么功效就会加强，女性的月经不调症也可以得到改善。
