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苹果山楂水要放糖吗 苹果山楂水用新鲜山楂还是干山楂

  苹果山楂水要放糖吗?苹果是一种极其不错的水果,富含水分,吃起来十分甘甜、爽口,可以开胃、通便,对我们的身体健康十分有好处,并且富含了维生素C,有着一定的美容作用,山楂也是一种极其不错的果实,很多人平时都会泡一些山楂苹果水来养生,有着极其好的健康功效,可以促进新陈代谢,可以健胃消食,而很多人都不清楚苹果山楂煮水是否要放糖,那么下面就给大家来说说看以及是用干的还是新鲜的山楂。

苹果山楂水要放糖吗

  我们要不要放糖可以根据自己的喜好来选择。苹果山楂水放糖主要是为了增加其甜度,改善口感,苹果并不算是高糖的食物,而山楂则是酸性水果,在不放糖的情况下喝起来是比较酸的,因此我们通常是放糖的,不过每个人的口味不一样,也没有规定一定要放糖,自己选择即可。

苹果山楂水用新鲜的还是干的山楂

  都是可以的。

  新鲜的山楂水分含量比较多,不然两者在成分、功效上是一样的,苹果山楂水还是通过熬煮出来的,因此材料中的有效成分都可以被析出,但是如果大家追求口感的话,建议是用新鲜的山楂会好一些的,不过新鲜山楂的季节性是比较强的,因此使用干的会比较方便一些。

  我们在平常时喝苹果山楂水的时候可以起到一定的健脾作用,不过其性质是比较温和的,并且还含有了很多的果酸物质,食用后可能会对我们的肠胃产生较大的刺激,是不利于健康的,因此大家一定不要喝得太多。

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