刮痧是一种常见的中医疗法，满足人们在外疲劳奔波一天后想要放松养生的需求。通过刮痧工具和手法，起到良好的活血化瘀的功效，男女群体皆适宜。有些女性闲来无事想要刮刮痧去去体内的湿气，正有此打算的时候不巧月经来访。大家都知道月经有诸多禁忌，这不能碰那不能吃的，那么来月经还可以刮痧吗?刮痧的好处有哪些?
来月经能刮痧吗
最好不要。月经期间，女性的身体是最为脆弱不堪的，处于低免疫力的状态，更容易被疾病缠身。如若没有任何不舒服的地方，建议不要采取刮痧。刮痧会活血化瘀，在月经期间刮痧会导致月经量大，延长经期时间等等不良反应。想要刮痧，可以在月经干净后再进行。月经期间诸多避讳，注意清淡饮食，少碰辛辣刺激之物，及时补充维生素蛋白质，提高身体免疫抵抗力。
刮痧的好处
1、缓解疲劳，通过刮痧工具在人体的皮肤上刮动，舒缓身体的酸痛疲劳状态，有益身心健康发展。
2、排毒，通过外力作用，帮助血液循环流通顺畅，增加分泌汗腺，排出身体毒素，从而减少身体的负担压力。
3、调理脉络。刮痧可以起到一定的理气活血作用，帮助人体五脏疏通，增强身体免疫抵抗力。
经期的注意事项
1、不能同房。月经期间，身体抵抗力下降，细菌真菌容易侵入人体，同房会加剧这种情况发生，引起相关的妇科疾病。
2、注意个人卫生。月经流的经血容易滋生细菌，更需要注重局部的清洁。
3、少捶打腰部。经期有些人会觉得腰酸背痛，喜欢敲打腰部以此缓解酸痛，此法不但无法减轻疼痛感，反而导致身体盆腔充血严重。
4、时刻保持心情舒畅愉悦，适当散步。
