益母草可以泡水喝吗 需要注意什么事项

　　益母草被称之为女性的守护神，有助于缓解女性的痛经，帮助改善调理经期，正好解决女性月经不调、痛经等症状。因此女性对益母草比较熟悉，一般在经期前的两天至一周就可以开始服用益母草，达到缓解痛经的效果。同时益母草还具有活血化瘀、清热解毒等功效作用，但是益母草并不是随随便便就可以拿来服用的，要掌握正确的方法。可能有人会问了，益母草可以泡水喝吗?需要注意什么事项?

益母草可以泡水喝吗

　　可以。益母草相对于熬汤饮用而言，功效略微降低，泡水喝无法充分发挥出益母草的功效与作用，但无疑是操作简单方便。益母草味道带苦，泡水喝时不妨加入红糖等其他调味来添加口感，或者根据个人体质原因适当添加中药材加以调理。泡水喝的步骤流程也十分简单，一学就会。将益母草切碎后放入容器中，倒入适量的开水冲泡，等待五至十分钟即可饮用，可以反复加水续泡，直至味道变淡。益母草泡水喝在经期的前两天至一周前都可以饮用，处于经期的第一天也可以喝，但是连续喝三天不宜过多，否则可能经血过量。

益母草泡水喝药注意哪些事项

　　1、益母草具有活血化瘀功效作用，有助于调理阴虚体质，起到良好的调经止痛，阴虚血少的女性朋友最好不要服用。

　　2、可以适当添加红糖来进行冲泡，红糖中富含营养价值成分，与益母草相得益彰，达到补血益气的目的。

　　3、尽量避免空腹饮用，降低胃酸的消化功能，导致肠胃不易消化，出现胃痛症状，影响体内蛋白吸收，引发相关的炎症疾病。