肠胃不好不能吃什么食物 肠胃差不能吃的食物都有哪些呢？肠胃比较不好的人不能吃很多的食物，并且还要注意饮食的搭配、性质等等，肠胃差的人消化能力差、肠胃蠕动慢，新陈代谢、排毒都是比较差的，因此如果稍有不注意的话是极其容易引发各种肠胃疾病的，那么我们肠胃如果不好的话都不能吃什么食物呢？下面就带大家来聊聊。
肠胃不好不能吃什么食物
1、辛辣的食物
辛辣的食物是绝对不能够食用的，因为辛辣的食物会刺激到我们的食道内壁，吃完是会增加消化的负担的，即使是比较低辛辣的食物，也是同样会有刺激感的。
2、油炸食物
油炸食物会增加发生反酸和肠易激综合征的机会，因为高脂肪食物是很难消化的，人体会分泌出更多的胃酸来消化，进行过量是会刺激胃酸分泌过多的。
3、巧克力
巧克力中含有大量可可碱，可可碱会使得食道括约肌放松，胃酸则更加容易反流进食道里。
4、西兰花
西兰花中有着很多的可溶性膳食纤维，这种纤维只在大肠里可以被分解，并且会产生大量的气体，西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
5、冷饮
冷饮过量饮用的话，会影响胃酸的分泌和消化酶的作用，我们在吃饭的时候最好是喝一些热汤、热饮可以很好地保护肠胃。
6、豆类食物
豆类食物是极其不容易消化的食物，其还含有了低聚糖比如说水苏糖、棉子糖等，被肠道细菌发酵后会产生一些气体，从而会引发打嗝、腹胀、腹痛的情况，不利于肠胃的健康。
