祛湿寒可以喝哪些花茶？喝花茶有什么注意事项？花茶就是一种用植物的花或叶或果实泡制而成的茶饮，是我国特有的一类加工茶，有着浓郁的香味，可以起到多种对人体有益的功效。花茶也分为花草茶和花果茶，花草茶就是用花或叶制成的，而花果茶就是用果实所制成的，制作花茶的材料有很多的，例如荷叶、菊花、柠檬、山楂等都可以用来制作花茶。花茶的功效也有很多，那么想要祛湿寒的话可以喝那些花茶呢？下面就由小编来为大家解答。
祛湿寒可以喝哪些花茶？
1、玫瑰花茶：玫瑰花茶有着大量的营养物质，可以起到活血化瘀等多种功效，日常服用的话就可以促进身体的血液循环，并增强身体的吸收功能，同时还可以促进身体排出有毒物质的速度，因此就可以达到祛湿寒的效果。
2、茉莉花茶：茉莉花茶性质温和，适当服用的话可以起到安神静心、健脾养胃的功效，可以缓解我们的压力，也可以改善我们的睡眠；同时也可以增强身体的排毒功能，达到祛湿寒的目的。
3、桂花茶：桂花茶也是可以祛湿寒的，这归功于它可以起到增强新陈代谢的功能，对肠胃功能也有很好的调理作用，因此可以让身体更快地排出湿气和寒气，达到保健身体的效果。
喝花茶的注意事项如下：
1、花茶是不能随意搭配的，若是要搭配的话最好不要超过三种材料，而且不能选用性质相冲的花茶，以免身体出现不适的症状。
2、花茶也是不能乱喝的，不同的花茶有着不同的功效，我们在喝的时候需要根据自己的体质和病情来选择合适的花茶，若是乱喝花茶就会导致身体出现更多的不适。
3、我们在喝花茶的时候，也不能过量的服用，过量服用花茶不仅不能起到保健身体的作用，还会导致身体出现更多的不良症状。
