火龙果煮香蕉减肥吗 火龙果和香蕉一起吃会拉肚子吗？水龙果是一种大家都很喜爱的水果，其有着很丰富的营养成分，比如说维生素、糖分、水分等，它还具有了一种叫做花青素的东西，可以很好地抗氧化，有着不错的美容效果，其还有防止血管硬化的作用，可以护胃、排毒养颜，有利于促进身体健康，而香蕉也是一种极其美味的水果，那么水龙果煮香蕉可以减肥吗？两者一起吃会拉肚子吗？下面就给大家来介绍一下。
火龙果煮香蕉减肥吗
火龙果煮香蕉的吃法是可以减肥的。
火龙果和香蕉都是很好的水果，其热量是比较低的，吃了都是可以很好地达到饱腹感的，然后有效减少其他热量的摄入，从而帮助减肥。火龙果和香蕉也都含有了丰富的钾元素，可以利尿消肿，可以帮助由于体内水分过多引起的水肿肥胖的人士减肥。火龙果和香蕉还都含有了丰富的膳食纤维，可以帮助促进消化和排出体内的毒素，有利于防止便秘，可以延缓食物的消化速度，有效控制饮食，有利于分解脂肪，达到减肥的作用。
火龙果和香蕉一起吃会导致拉肚子吗
食用过多可能是会的。
火龙果、香蕉都是凉性的水果，其会刺激到我们的肠胃，导致腹泻的症状，尤其是本身就体寒的人，更是会导致拉肚子的，而两者都有着不错的通便功效，因此适量吃一些可以不错地辅助减肥，但是如果吃太多了导致腹痛腹泻的话是要及时停止食用并多喝开水来缓解的，保护好肠胃的健康
