无糖食品到底有没有糖？长期食用无糖食品会怎样？随着社会发展的原因，很多商家都推出了无糖概念的食品，像是无糖可乐、无糖饼干、无糖奶茶等等，这些都是主张无糖的食品。现如今无糖食品作为健康产品被越来越多的人开始熟知并接受，而无糖食品的意思就是用不能轻易被人体所吸收木糖醇等来代替其他糖类，然后制作出来的食品有着糖味，但没有糖的能量，因此可以起到维持人体健康的作用。那么无糖食品到底有没有糖呢？我们若是长期食用无糖食品会怎么样呢？下面就由小编来为大家解答。
无糖食品到底有没有糖？
答案是：无糖食品其实是有着糖分的，它可能会含有淀粉水解物类来作为甜味的来源，就是淀粉糖浆或是果葡糖浆、麦芽糖等；我国大部分的无糖产品都是用的高效甜味剂，尤其是合成甜味剂，所有无糖产品中还是有着一定的糖分的。
长期食用无糖食品会怎么样？
1、虽然无糖产品中的糖分不会导致血糖水平的上升，但是很多无糖产品使用的材料都是高脂肪高热量的，也就是有着很多的碳水化合物，这些成分进入人体之后就会转化为糖分，所以长期食用无糖食品还是有可能导致血糖上升，甚至是高血糖的出现。
2、市面上的无糖食品非常之多，若是我们长期食用的无糖食品是三无的产品，那么就会对我们的身体造成很大的伤害，因此大家若是真的要吃无糖食品，就要选择正规厂家出产的食品，然后少量食用这样才不会对身体造成伤害。
