如何科学的增大海绵体 四种海绵体增大法。男性同胞都知道性生活短暂或者质量不佳和自己的阴茎海绵体是有一定的联系的，如果是想要拥有更强的性功能的话，那么就必须要知道如何增大海绵体，其实增大海绵体也是有科学的方法的，下面也为大家整理了四种海绵体增大的方法，一起来学习掌握起来，你也可以拥有更加给力的勃起。
如何科学的增大海绵体
1、按摩阴囊
想要增大海绵体的话日常可以按摩一下阴囊，按摩之前最好是要先洗手，这样才不会轻易感染，按摩阴囊可以帮助促进睾丸血液循环，使得睾丸的功能更加强大一些，有效提升男性的性能力，一般一次按摩三分钟左右就可以了，过度的话反而会降低睾丸的功能。
2、冷热水交替
这个是历史悠久的增大海绵体的方法，在室温稳定的情况下来使用冷热水交替淋浴，先用温水洗，然后用冷水冲阴囊，三分钟左右阴囊以及阴茎收缩后再用热水，这样反复四五次就可以了，可以促进海绵体的增大，有效提升精力，减轻我们的疲劳感。
3、多吃锌元素多的食物
锌元素对于男性同胞是特别重要的，男性的海绵体增大需要靠锌元素的摄入来支持，动物内脏、鱼肉、海鲜等食物都是可以帮助保障男性性功能的，可以提升精子的质量活性。
4、适当锻炼
男性增大海绵体的话可以适当地进行锻炼，刺激腹股沟管部强化睾丸功能，锻炼性交肌肉等等方法，这些都是可以帮助促进海绵体的生长的，可以提升男性的性能力。
