自古以来，燕窝被认为是养生珍品滋补食材，价格贵不是普通老百姓可以承受起的。随着生活水平提高，燕窝也成为一个寻常补品进入家家户户。根据《本草纲目》记载道：“燕窝入肺主气，入肾滋水，入胃补脾，补而不燥”。燕窝作为十全大补药，功效作用数不胜数，带你深入燕窝的世界。孕妇作为特殊的一种群体，食物可不可吃都要了然于心，稍有不慎，对胎儿而言就是一场灾难。燕窝的功效作用如此神奇，那么孕妇可以吃燕窝吗?吃燕窝对孕妇有什么好处?
孕妇可以吃燕窝吗
可以。燕窝不仅对宝宝健康发育有帮助，同时对于孕妇本身也大有裨益。燕窝对于孕妇带来的好处，我们继续往下看看。
1、及时补充相应的营养物质。孕妇由于孕吐严重，影响许多营养物质摄取，但是怀孕前三个月对于胎儿至关重要，是器官发育、神经系统成长的宝贵时期，而母体营养跟不上，多多少少对胎儿而言有一定影响。燕窝中含有燕窝酸，是提供胎儿发育成长所必需摄入的成分。
2、增强身体免疫抵抗力。适当的食用燕窝有助于提高抵抗病菌入侵，由于孕妇不能随意服用药物，而燕窝对于呼吸道病毒以及流行病毒有很好的抵抗作用，从而保护肠道健康。
3、促进胎儿发育健康。到了孕中期，宝宝对于营养需求增加，而燕窝能够充分给予补充所需能量和营养。
4、有助于孕后调养。孕妇生产过后身体较为虚弱，为了提供宝宝充足的乳汁和营养，燕窝起到很好的滋补作用，帮助孕妇恢复能量，还能有效淡化妊娠斑纹。
