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冬虫夏草要怎么吃?

  冬虫夏草要怎么吃?冬虫夏草是一款非常不错的补品,也算是一种食材,食用它对于我们自身的健康非常有益,其中我们可以有效预防心脏病、哮喘症等多种疾病,是一款作用非常多的营养品,可以送人,可以买来自己养生食用,而食用方法也是非常丰富的,我们可以煲汤、泡酒等,方法之丰富,步骤之繁多,如果没有合理的选择,容易给大家伙带来不便,下面就为大家整理了几个最给力的吃法,保证你营养满满,一起来看看吧:

  1、开水冲泡

  开水冲泡服用是冬虫夏草最为简单的一种吃法,在进行冲泡时,一般取用一到两根冬虫夏草即可,放置杯中,使用开水进行冲泡,为了最大程度上利用虫草,可以反复几次添水泡服,最后再取出冬虫夏草直接咀嚼食用,这种吃法不仅简单而且不会造成浪费。在进行开水冲泡时,还可以适当添加黄芪、人参等中药材,这样能够使冬虫夏草的功效更好地发挥出来。

  2、煲粥

  一般人们在生病期间都会食用营养粥来疗养身体,尤其是当前人们对于养生越来越重视,冬虫夏草煲粥的吃法也受到了越来越多人的欢迎。比如冬虫夏草排骨粥、小米虫草粥都是比较常见的冬虫夏草煲粥吃法,食用虫草营养粥后,非常有助于身体的恢复。

  3、熬汤

  冬虫夏草熬汤的吃法由来已久,在锅中加入冬虫夏草和其它的食材,用大火熬制,汤鲜味美,营养丰富。药材和食材的结合,既可以激发出食材的鲜香,又可以发挥药材的药效,可谓是一举两得。冬虫夏草熬汤时可以添加的食材也是多种多样的,可以根据自己的喜好或者营养搭配需要来选用食材,例如老鸭虫草汤就是一道非常受欢迎的滋补汤品,有美容养颜之功效。

  4、泡酒饮用

  将冬虫夏草浸泡酒中饮用也是一种常见的吃法,这种吃法也非常的简单,只需要在酒精度数比较高的粮食白酒当中放入新鲜或者炮制过的冬虫夏草,再对容器进行密封,放置干燥通风处,一般浸泡三天左右就能够激发出冬虫夏草的作用。

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