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虫草花乌鸡汤的做法步骤 虫草花乌鸡汤有什么好处

  虫草花的营养价值功效数不胜数,是一味难得的中药材,用来辅助治疗多种疾病。生活中虫草花的应用范围之广泛,可以用来煲汤泡酒等等。例如最常见的虫草花乌鸡汤煮法。虫草花乌鸡汤的营养功效超乎你的想象,提供较高的营养保健功效,及时补充人体所需的微量元素摄入,有效提高人体免疫抵抗力,减少患病风险几率。下面来教你虫草花乌鸡汤的做法步骤以及虫草花乌鸡汤有什么好处。

虫草花乌鸡汤的做法步骤 虫草花乌鸡汤有什么好处

虫草花乌鸡汤的做法步骤

  1、首先准备好相应的食材,乌鸡、虫草花、淮山药、莲子、红枣、姜和调味品。

  2、将乌鸡去除肥油,切成块状,姜去皮切片。清洗虫草花,把莲子和淮山药浸泡于盐水之中。

  3、把所有食材和适量清水一同放进高压锅之中,煮至七十分钟。

  5、最后进行调味点缀提鲜。

虫草花乌鸡汤有什么好处

  1、于孕妇而言,有效增强自身免疫抵抗力,乌鸡中含有人体不可或缺的各种营养物质,低胆固醇,正是滋补佳品。调理人体各方面的机能,预防贫血,乌鸡汤富含铁元素,起到极好的补血功效。富含蛋白质成分,孕妇饮用有助于肚里胎儿的大脑发育。乌鸡低脂低糖,可以降低人体血液中的胆固醇,预防妊娠期患上高血压。

  2、补肺益肾,良好的补肝护肝。治疗肺肾虚弱引发的咳嗽气喘,坚持饮用虫草花乌鸡汤,达到延年益寿。

  3、壮阳补肾。虫草花乌鸡汤中含有多糖成分,是一种免疫调节剂,保护肝脏、肾脏功能,起到一定的降血糖、抗衰老作用。

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