百香果又叫鸡蛋果、洋石榴，是热带水果之一，有着苹果、石榴、香蕉等多种水果的香味，也有着很多的用处，可以直接生吃，也可以作为蔬菜或饲料来使用。

肉苁蓉可能大家并不熟悉，甚至不知道读音怎么读，其实这是一种营养价值极高的中药材，是人们常说的“沙漠人参”。肉苁蓉的来源是寄生在沙漠梭梭根部的一种寄生植物，主要是从梭梭中吸取相应的营养与水分。

剥开石榴，里面的果实如同一颗颗闪耀的红宝石，其果粒饱满酸甜可口，营养价值之高，含有的维生素C是苹果梨的几倍，可以及时补充给人体所需的能量与热量，不增加身体负担，是常见的养生水果。

酸枣仁是一种常见的中药材，随着人们对于养生健康的重视，酸枣仁逐渐进入人们视线，成为深受大家喜爱的最佳食疗之一。酸枣仁具有养心安神的功效作用，对于失眠人士是一大福音，有效改善失眠状况。

沙棘，是目前世界上含有天然维生素种类最多的经济林树种，它所包含的维生素成分远超于鲜枣和猕猴桃，被誉为是天然维生素的宝库。

孩儿参又名太子参，是一款滋补气血功效作用出色的中药材，对人体大有裨益，被《药典》收录记载，历史悠久，被卫生部确定列入“可用于保健食品的中药材名单”中。药效温和，味道甘苦，小孩子也能食用。

藏红花是一种名贵的中药材，存在历史悠久，拥有极高的营养保健价值，深受百姓喜爱，尤其是女性。藏红花性温味道甘甜，适用范围广泛，常用于泡水饮用。适用人群广泛，女性食用藏红花有利于活血补血美容养颜

沙棘的营养成分及食用方法你了解多少?沙棘是一种灌木，有利于改善土地质量恢复植被生机，在地表上形成一张无形的保护毯，在荒漠环境下建立一个健康的防线保护。除此之外，沙棘中的维生素C含量丰富

桂枝茯苓丸，是一种治疗妇科病常用的中成药，最早出自于张仲景的《金匮要略》，张仲景在此书中提到：“妇人素有瘾病，当下其瘤，桂枝获菩丸主之”。

夏季热伤风，是一种在夏天很常见的疾病，因为天气炎热的原因，很多人都会长时间的呆在空调房内，这样就导致了室外和室内的温差过大，要是经常地在室内和室外走动的话，就会导致热伤风的情况发生。

为什么冬天洗澡容易搓泥？洗澡是一件大家每天都会干的事情，而洗澡也是有着很多的讲究的，每个季节都要使用对应的沐浴露洗发露，而且在冬天的时候我们洗完澡通常还会在皮肤上擦一些身体乳。

拔火罐，是我国传统的保健身体的方法之一，是以罐作为工具，然后利用燃火、抽气等方式吸附于皮肤表面，造成局部瘀血的出现，从而达到消肿止痛、行气活血等多种功效。

芦笋是很常见的蔬菜，它有着丰富的营养成分，主要有着维生素B、维生素A、叶酸、微量元素等，还有着人体所需的多种氨基酸成分。

白首乌，又叫白人参，被誉为国产玛咖，它在明朝初期开始盛行，因为具有补肾益肝、乌发生发、养血益精的功效，所以被历代名家视为摄生防老的珍品。

随着中医药文化的大力推行，现在很多人都开始用中药来调理自己的身体，其中参类药物已成为大家最耳熟能详的中药之一，党参就是其中一种。

药酒在中国是非常传统的酒饮，而酒文化也是我国的传统文化之一，药酒的制作简单，且药性稳定，中药材的营养都溶解在了酒里，所以我们饮用药酒的话就可以更好的吸收营养，药效也可以发挥的更好。

乌龙茶是属于半发酵茶的一种，也是属于青茶类的茶饮，多在我国的福建、广东、台湾等地有出产，它的保健功效和药理作用都是很高的，而药理作用主要表现在分解脂肪、减肥、降血脂等方面。

新鲜小茴香在日常生活中并不少见，常常以美食的身份出现在饭桌上，绿色新鲜给人一种活力四射生机勃勃的感觉。茴香用途广泛，茴香的种子还能用于香料调味入药，含有的茴香油富含营养元素成分，帮助开胃消食

芡实又名鸡头米，是一种常用的中药，被《神农本草经》记录在册，被列为上品地位。芡实分布于水中，外表呈现青绿色，被誉为“水中人参”。书中有记载芡实为“婴儿食之不老，老人食之延年”，

桃胶，是一种由蔷薇科植物的树皮分泌而来的胶状物，通常都是以黄褐色或红褐色为主，可以当做中药使用，也可以作为食材使用。