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处暑节气内的养生法和风俗
处暑时节的到来,意味着秋天快要到了,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内的阴阳之气盛衰也随之转换。处暑时由于太阳直射点继续南移,辐射开始减弱,是我国北方开始率先进入秋季。
2021-12-21
夏季养生的好处 夏季养生该吃什么
季节到了夏天,就开始变得炎热、阳气旺盛,但寒气也很容易从夏季开始滋生。很多人在夏天的时候都会毛孔大开、出汗过多,这就更需要注意饮食的温度和性质,饮食注重温补。
2021-12-21
秋季喝葡萄酒可以吗?秋季喝酒需要注意的事项
秋季的天气逐渐凉爽,并且日常温差变大,气温也非常的多变,有些人会采取饮酒的方式,来进行身体的保健。酒是人们熟悉的饮品,在我国也有非常深厚的历史文化
2021-12-21
冬天可以泡温泉吗 泡温泉要注意的事项
冬季为四季之一,传统上是以立冬作为冬季的开始,很多北方的城市也都开始下雪,这时候大家就会想出各种各样预防寒冷的法子,有的人开始购买羽绒服,有的人则准备去泡温泉。
2021-12-21
冬天适合吃的滋补食材 下雪天如何御寒保暖
冬天的到来导致全天气候寒冷,很多城市都开始下雪了,而且民间历来有补冬的习俗,谚语“冬季补冬,补嘴空”就是最好的比喻。
2021-12-21
冬季蔬菜菠菜的多种吃法
菠菜属耐寒性的蔬菜,虽然一年四季都可以收获,但在冬天是菠菜长得最好的时刻。因为冬季是适宜菠菜的生长时间,菠菜在生长的过程中,可以吸收土壤内里面的营养成分,进而就会补充身体对营养成分的吸收利用
2021-12-21
靠谱的春季养生知识
春天的到来万物生发,天气乍暖还寒,虽然是容易生病的换季时刻,但也是养生的重要时刻,很多人在春天到来的时候会产生各种各样的小病症,感冒频发,这是非常正常的。
2021-12-21
春季过敏的预防方法
春天的到来,万物开始复苏生长,然而空气中的过敏原也逐渐增多,其中就有着花粉、柳絮、尘螨、悬浮物等,这些都是引发吸入性过敏的潜在
2021-12-21
秋天的时候为什么湿气重
湿气是人体的万恶之邪,身体阴盛阳虚湿邪内郁,吃的大多数食物都是肉食,吃的肉多了,湿气就愈加严重,在风寒署湿燥火中湿是最难调理的。
2021-12-21
冬日御寒的小妙招分享
面对呼啸的冬日狂风,寒气容易入侵体内,导致旧病复发、生病加重。所以冬季更需要养生防寒保暖,提高御寒能力,减少疾病的发生概率。大部分人冬天都是手脚冰凉,被被子和床封印住,奈何还要上学上班。
2021-12-21
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冬虫夏草的主要功效,为什么有些人吃了没效果
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